برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج الورشة الرقمية لوزارات الشؤون الاجتماعية.
في عالمنا الرقمي، من الممكن العثور على العديد من تطبيقات الصحة العقلية المختلفة. هناك تطبيقات تسمح لك بتتبع مزاجك، على سبيل المثال، وأخرى يمكنها مساعدتك في التعامل مع القلق أو الهلع. المشكلة هي أن هذه التطبيقات ليست دائمًا متاحة، أو على الأقل ليست سهلة الاستخدام.
مع Jardin Mental Mon Suivi Psy، يمكنك الوصول إلى جميع المعلومات الهامة لتقييم حالتك الصحية العقلية. تم تصميم التطبيق لمساعدتك في:
- فهم أهمية رفاهيتك
- القدرة على معرفة ما إذا كنت في مزاج جيد أو سيئ
- القدرة على فهم ما يؤثر على مزاجك
- القدرة على تحليل الأفكار التلقائية التي لديك
- القدرة على فهم عواقبها
تم تصميم التطبيق لمساعدتك على معرفة نفسك بشكل أفضل. ليس المقصود منه أن يحل محل المساعدة التي تحصل عليها من محترف.
لن تحتاج إلى ملء أي معلومات شخصية للتقييم. التطبيق مجهول تمامًا، ولا يتطلب أي معلومات شخصية للعمل.